さて、今回のマラソンの目標は、 「キロ5分40秒のペースで我慢して どこも故障せず、後半スパートでサブ４達成」 ということで、とにかく３０ｋｍまでは 我慢しまくった。 ５ｋ ：28分21秒（＋１） １０ｋ：28分15秒（−５） １５ｋ：28分05秒（−１５） ２０…