日曜日。 今日は、家人の付き合いで、 川越の方へ車を出した。 昼間は暇だったので、車で着替えて、 近くにあった川沿いをランニング。 トレランパックに５００ｍｌのボトルを 2本つけて、重りを持って走った。 １０ｋｍしか走らなかったが、それなりに 疲れ…