会社の昼休みのランニングは、 昼休みがもったいないので、ある程度の 速さ（といっても、自分はキロ5分程度で精いっぱいだが） で走っている。 一方、自宅で走るときは、 キロ7分から8分と十分にゆっくり走っている。 というか、 自分が気持ちいいと思うよ…