朝のランニング再開。 このごろランニングで試してみているのは、 空中で浮いているほうの脚の動き。 着地脚の着地にあわせて上げてやると、 着地脚が下げ、遊脚が上げ、となり 身体全体の重心の上下動は少なくなる。 （なるはず。物理的に） その遊脚の上げ…