敦賀の朝のランニングは、週1回、水曜日に 山の中を走るコースを走って、坂道での 負荷をかけていたのだが、先週は、 忙しかったので、自粛して、平らなところのみ。 しかも、ゆっくり目で走った。 なので、いつもの週より負荷が軽いので 疲れが小さい・・・…