2013-04-22から1日間の記事一覧

疲れの状況

昨日の、五木ひろしマラソンは 10kmスパッと走れて、あまり疲労感がなかったので、 夕方も、ジョグに出かけて更に7km走ってしまった。 ただ、自分ではあまり疲れていないように 思っていたのだが、夜になると急にガクッときて 22時には寝てしまった。…