2013-04-08から1日間の記事一覧

走力アップのために

近頃昼休みのランニングは、 キロ5分で5km走っている。 というか、昨年10月くらいから、ずっと これくらいのペースで、ちっとも 速くなっていない。 それどころか、 感覚上は「ちょっときつい」といったところで、 昨年10月は、もっと楽だった。 というこ…