予想通り、筋肉痛だ。走り終わった後、それなりにウォーキングして、 更に「やまなみ温泉」にじっくり使って 養生したのだが、その程度では 「焼け石に水」状態だったようだ。 痛い・・・。 痛いのは、太腿前側。 すなわち、「下りが弱い自分」 がなっとくで…