2013-03-21から1日間の記事一覧

ちょっと多めに走っておく

20日は、朝ラン坂道3kmに加えて、夕方15km走った。 19日は、昼5km、夜5km走っているので、 この15kmは結構疲れがきた。 しかし、まだまだ、と思って、 そして21日朝坂道3km、そして昼5kmと走ってしまった。 そうしたところ、21日の午…