ゼロドロップシューズで、用途は、 ロードランニング、オフロードランニングともOKと なっている。 購入時には、2枚のインソールがついていて、 1枚は普通の、もう1枚は薄くて固めのもの。 3日は普通の、4日は薄いものをつけてみた。 今のところ自分は薄めの…

3日は雨が上がった夕方に４〜５ｋｍくらい。 4日は、根岸森林公園で８〜９ｋｍ走った。 新しいシューズも上々の感触だったし、 根岸森林公園は最高だった。

ゼロドロップ家内が新しいランニングシューズの購入をOKしてくれた。 いしおかトレランが楽しそうに見えたのかもしれない。 で、新しいシューズだが、いしおかトレランで履いた アルトラというメーカーのものを、今度はロード用ということで 購入した。 ｲﾝｽﾃ…

脚の筋肉はまだまだ痛い状況。 昼間は、GWなのに、特にどっかへ行く予定が ないため、（自分は昨日石岡で楽しんできたが） ランチをホテルで楽しんできた。 山下公園近くのJALホテルだったが、うまかった。 その後は、体調を取り戻すことも意図して、 横浜駅…