昨日の続き。 ランニングにおいて、蹴り足が、 足裏を曲げずにまっすぐのまま、足裏全体が 一度に離陸するように、いってみれば、 「垂直離陸」するように走ってはどうか？ を試して、足裏の疲労軽減には効きそう、という結果が 昨日の１５ｋｍ走で得られた…