午前中、長崎から飛行機で帰ってきて、 昼から東京へ買い物へ。 トレラン用のバックパックを買いに行った。 横浜から御徒町、アートスポーツ本店へ。 このところ、週末は、金沢自然公園のまわりの トレールを走るのがお気に入りで、 3週連続して走った。 そ…