マラソンやって二日後だが、 特に筋肉痛もなく、ランニングを再開した。 ちょっと左足の爪に痛みは残るので、慎重に。 リフレッシュ休暇中なので、朝から時間はある。 しかし、石岡トレランでは、ほぼ１週間走れなかったので それと比べるとずいぶん復活が早…