土日のランニングは５，６ｋｍくらいで、 どうしても歩きが入ってしまった。 いままでは、走ろうと思った距離は走り切っていたのだが・・・ どうした自分・・・ 長崎で走り始めた時のことを思い出してみた。 とにかく、めちゃくちゃ遅くでいいから、 ３０分…