速く走ると、体全体を使う。 しかし、「体全体を使う」ってどうすればいいのか。 腕をできるだけ振って、ストライドを大きくする。 スピードが上がる。 で、そういうとき、具体的に、自分は自分の体を どのように使っているという感覚になるのか。 今日、タ…