2011-11-12から1日間の記事一覧

坂道走

先日のハーフマラソンの反省として、 坂道に弱い、という点がある。 で、週末なので、いっちょやってやろう、 ということで、稲佐山まで走り登ってきた。 はっきりいって無謀! 3kmくらいずっと登りづつけるのだが、 平地で5分半/キロで走っていたのが…