明日いよいよハーフマラソン。 目標は完走。 もう少し付け足すと 「どこも痛くならないで完走する」 こと。 疲れるとか苦しいとかは、当たり前だと 思うのだが、「痛い」というのは、避けたい。 ふくらはぎ、太腿、膝、こういったところに 痛みがでずに走り…