2011-10-06から1日間の記事一覧

ランニング休止

腰の痛みがしつこいので、 とりあえず、きちんと休もうと決めて、1日走らない日とした。 すごく走りたい気持ちは大きくて、大変だったが、 なんとか走らないで過ごした。 そうしたところ、走っていないのに、 翌朝、脚がズーンと重いような疲労感を感じるよ…