2011-09-30から1日間の記事一覧

腰の痛さから考える

昨日の腰の痛さは、ちょっと進行してしまって、 ぎっくり腰の一歩手前。 ゆっくりあっためてやらないと、動けない。 しかし、10/1はゆっくり10km走った。 やはり、痛さは変わらず。 かつ、走っていると、ちょっと痛みが進行する感じがあった。 なに…