2011-09-14から1日間の記事一覧

体感速度の精度

現在ランニングは昼休みの5kmと、 夜23時ごろ、松山運動公園の土のグランドを ゆっくり30分走。 で、いつもフォームをあれこれ考えながら 走っているが、このところ、夜の30分ランニング については、 「ペース感覚はどの程度わかるものか」 ということを…