2011-09-09から1日間の記事一覧

ウェイト増

7,8月は良く走った。 それまで月間走行距離は、100km〜150km だったのだが、休みが多かったこの2ヶ月は 200kmを超えた。 毎週50kmくらい走っている計算になる。 1日平均だと7kmくらい。 我ながら、よく走るようになったな、と思う…