昨日書いたように、２３日、２４日 出張で、かつ、体調を崩していたのだが、 当然ながら、ランニングも中止。 で、２５日、二日ぶりに走ったのだが、 めちゃくちゃきつかった。 いつもの昼休み、５ｋｍ走ったのだが、 走り始めから、息があがるし、体が重い…