昨日ピリッとした左ふくらはぎが かなり、痛い。 あの小さな痛みで、これくらい 大きなダメージになるのか・・・ 勉強になった。 筋肉痛って、筋肉細胞の 小さな壊れであるというから、 これで少し強くなるのかもしれないが、 昨日、あの小さな痛みを 注意し…