日曜日にちょっと無理して走ってしまい、 ふくらはぎに痛み。 結果、3日間、ランニングを中止。 14日からぼちぼち走り再開。 その間、ふくらはぎをかばって 歩いたりしたのだが、 そうすると、歩くとか走るとか いうのは、如何に身体全体が関与しているか を…