動きの効率をあげること。 ランニングを始めてから、 走りながら、このことをずっと考えている。 効率のよい動きの仕組みがわかると、 ギターの演奏スピードもあげられるかも・・ なんてことを考えながら。 突き詰めると以下になるのかな、と思う。 ・重心を…