昨日までの目の疲れは、 寝る時間を1時間増やしたら解消。 やはり、睡眠は大事。しかし、ギターがどうしても 弾きたくなってしまうときと、 ランニングがどうしてもしたくなってしまうとき が重なるときは、要注意だな。 そういう疲れたときは、 頭のほうも…