３連休の初日。 ギターもたくさん弾いて、ランニングも１０ｋｍ走った。 今日のランニングは、松山運動公園〜水辺の森公園往復の約１０ｋｍ。 先週との違いは、シューズをアディゼロＭＡＮＡではなく、 リーボックタイカンＮＫとしたこと。 このシューズは、…