昨年の9月から会社の健康センター の先生と減量に取り組んでいることは 以前このブログに記載したが、 その後の状況を記しておこう。 目標は、2月末までに9月の 時点から４ｋｇ減だ。 毎日、30分以上のジョギングを 継続するようになったおかげで、 まあ、順…