ぐっすり寝たら、楽になった・・・ 昨日は本当に体調悪かった。 「免疫力が下がっている」 と実感できるような状況だった。 原因を省みてみると、週初め、 「今週は忙しい！」 ということで、気合をいれ、 いつもよりつめたスケジュールを手帳に 書き込んだ…