このところ、寝不足を自覚していて 毎日、今日は早く寝よう！ と思っているのだが、 実際夜になってみると、 ずるずると０時を回るまでおきていてしまったりする。 「いつのまにか・・・つい・・・」 という感じだ。 原因としては、 ・夜のギター（をつい、…