ずっと昼食前のランニングを続けている。 というか、ウォーキング＋ライニングだ。 1月末にカラダトレーナーという 「心拍数計測⇒運動強度アドバイス付イヤホン」 をつけて「ランニング」 を開始しているが、 残念ながら、それで運動すると、 「もっと弱く運…