2009-01-15から1日間の記事一覧

ふくらはぎ筋肉痛の具合

火曜日に左ふくらはぎの 激しい筋肉痛になってから、 今日で三日間走っていない。 日曜日に3.3km走らねばならないため、 練習をしたいが、ふくらはぎ痛を 悪化させれば、出場自体即アウトだ。 できるだけ足が治るよう、 左足に負担を掛けないように 注意しな…